晚上睡眠不好容易失眠？試試這3種盆栽擺脫睡眠！
文章推薦指數： 80 %
現在社會普遍壓力比較大，工作、生活和家庭方方面面分分鐘都能夠給我們帶來比較大的壓力，各方面的壓力容易導致失眠，今天想跟大家介紹幾種有助於睡眠的植物，輕度失眠的朋友可以嘗試一下。
一般植物的呼吸作用會在夜間吸收氧氣釋放二氧化碳，這樣就容易在晚上跟你競爭氧氣，造成不好的影響，下面這幾種盆栽恰恰相反能夠在夜間吸收二氧化碳釋放出氧氣，這樣可以在晚上補充氧氣利於睡眠。
仙人掌
仙人掌就是這種能夠在夜間吸收二氧化碳釋放氧氣的植物，它的養護非常簡單，直接粗放管理就可以，掌握不干不澆，不能過濕的原則即可。
薰衣草
薰衣草的香精能夠鎮靜心神，緩解失眠的作用，薰衣草的香味比較濃郁有呼吸道疾病的朋友慎用，可以使用那種薰衣草花枕頭也能夠起到鎮靜心神安眠的作用，薰衣草喜歡光照，不宜長時間在蔭蔽的環境中養護。
薄荷
薄荷又殺菌的作用，能夠放鬆我們的心情有幫助睡眠的作用，薄荷喜光，要放到光照充足的陽台處，它不怕澇可以保持盆土濕潤，天天澆水也可以。
推薦10種辦公室盆栽植物 好看又防輻射
看著室外陽光明媚，草長鶯飛，要是能與大自然來個親密接觸，想想都覺得神清氣爽啊~無奈「身在曹營心在漢」吶，此時坐在辦公室的你，是否覺得頭暈眼花、鼻咽不適，各種不舒服到想抓狂呢？也許你正悄悄地被「辦...
晚上睡不好覺？這5種盆栽解救你
有的朋友因為壓力大難以保證很好的睡眠質量，又或者是心情煩躁等原因造成無法入睡，除了看看書、聽聽歌解壓，我們還可以在臥室放下面這幾種植物，就可以舒緩神經，緩解大腦的疲勞感，當然也能一定程度上讓你更...
這些植物防止睡覺失眠，隨便一盆放家裡，好看好養凈化空氣！
不少朋友都喜歡在房間裡布置綠植，小編也一直認為在臥室放置一些有生機的植物，可以為家裡帶來清新的空氣，提高生活質量。有些植物擺在臥室不但可以起到凈化空氣的作用，而且還能幫忙改善睡眠。下面小編就給各...
這些植物好看又好養，隨便擺一盆在臥室，睡覺再也不失眠！
不少人喜歡在臥室布置些花花草草，小編一直都認為在臥室放些有生機的植物，可以為居室帶來清新的空氣，為生活增添些情趣。有些植物擺在臥室既可以起到凈化空氣的作用，還能幫忙改善睡眠質量。以下這些植物，你...