月經 咖啡 頭痛

月經時飲咖啡要於飯後兩小時飲 ... 在月期期間，女生會流失大量鐵質，需要吸收多些鐵質，但營養師指出咖啡因會防礙鐵質的吸收，即使想飲咖啡，建議在飯後1個半到2小時後再飲 ...

周宗翰說明，貧血會導致心肝血虛造成失眠，如果這時又喝咖啡，可能會讓失眠更嚴重，且本身因為有肌瘤造成長期貧血的患者，會有造血機能不穩定，月經量 ...

16分鐘女性瑜伽-保養子宮及舒緩經痛❤ 月經期間都能練習. Coffee 林芊妤. 更新於2020年03月25日21:09 • 發布於2020年03月25日20:19 • Coffee林芊妤.