月經結束第一天愛愛

... 藉由月經週期階段的變化，與身體來場對話，而在月經結束後，這段時間是新陳代謝能力較高的時期，把握經後一周調養時機，落實飲食和保養祕訣，達到氣血調和的作用。

此外，經後補血一期更是身體由動到靜的一個階段，保養的重點就是讓這個動靜之間的 ... 現在的女生都很厲害，知道經期結束之後是減肥最佳時期，因為月經期的水腫都結束 ...

月經結束後要補血，是可以很多食療藥膳方面著手的。 ... 年輕女性重保養，都有一個觀念就是月經後要補血，也要兼調理氣血讓自己更漂亮。

經後(排卵期)︰ 排卵期是兩次經期中的幾天，身體尤其溫熱，適合懷孕。這幾天身體內的陰血上升，體內的陰氣轉化為陽氣，想促進排卵可以進食如丹參及肉桂等 ...