月經結束第一天愛愛

每個女性都知道經期間要避免吃冰、吃辣和過度進補，但你知道經期後該怎麼吃嗎？中醫師指出，女性在月經乾淨後1-5日內，可以多吃一些蛋白質含量高的 ...

此外，經後補血一期更是身體由動到靜的一個階段，保養的重點就是讓這個動靜之間的 ... 現在的女生都很厲害，知道經期結束之後是減肥最佳時期，因為月經期的水腫都結束 ...

月經結束後要補血，是可以很多食療藥膳方面著手的。 ... 年輕女性重保養，都有一個觀念就是月經後要補血，也要兼調理氣血讓自己更漂亮。

MC結束了，終於可以鬆一口氣。 ... 失節或感風、寒、暑、濕、燥、熱，皆可造成氣血不足、陰陽失衡或氣血運行受阻而瘀阻經脈，使得月經經期或早或晚， ...

生理期結束後，中醫認為陰血耗傷，故此時要滋陰養血，楊謦伊中醫師說：「常用的補血方劑有四物湯、當歸補血湯、八珍湯、十全大補湯、歸脾湯等，甚至可 ...