菠菜湯

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菠菜護血管抑制癌細胞！菠菜料理、挑選技巧公開|早安健康2019年1月23日 · 其他健康食材☀防癌☀菠菜有蔬菜之王稱號。

菠菜的營養價值高，富含抗氧化物質的效果比多酚更好，菠菜鉀離子含量高，可加速體內鈉離子代謝 ...【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤 - 美食天下10 分鐘1.菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。

2.菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。

3.洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。

4.把菠菜切成一公分左右的段。

5.锅内放入水和少许鸡汤， ...排骨菠菜汤的做法_排骨菠菜汤怎么做_菜谱_美食天下1 小時菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A能促进儿童的生长发育，另外大量食用菠菜还可降低中风的危险。

【排骨菠菜汤】营养丰富，补铁、补血并壮骨， ...