運動頭暈冒冷汗

這時血液中帶氧氣的含量不足，就容易造成腦部暫時缺氧而感到頭暈。 所以如果你發現自己頭暈是因為喘不過氣，或是忘記好好呼吸換氣，就先坐下來，深吸氣， ...

1.大腦血流不足：. 運動完會覺得眩暈，頭重腳輕，很有可能是供應腦部的血流量不夠，腦部缺氧。 · 2.閉氣導致血氧不足：. 運動的時候，不管是心肺或肌肉組織 ...

訓練呼吸不僅可改善運動時喘的問題，對心肺耐力的提升也很有幫助， ... 等現象，這些普遍存在現代人身上的問題都是『慢性缺氧症候群』的常見症狀。

缺氧(Hypoxia)是身體組織含氧量少的情形，是由低血氧症(Hypoxemia)引起的，也就是血液中的氧氣濃度，低於正常水平。有時，缺氧一詞概括了缺氧及低血氧症兩種情況，這兩者也 ...