運動頭暈冒冷汗

訓練呼吸不僅可改善運動時喘的問題，對心肺耐力的提升也很有幫助， ... 等現象，這些普遍存在現代人身上的問題都是『慢性缺氧症候群』的常見症狀。

A：「快樂缺氧」就像是病患身體裡氧氣濃度越來越低，但患者本身卻沒有出現任何的症狀包括會喘、頭暈、不舒服等狀況如同正常人一般，但這其實是要非常小心 ...

缺氧(Hypoxia)是身體組織含氧量少的情形，是由低血氧症(Hypoxemia)引起的，也就是血液中的氧氣濃度，低於正常水平。有時，缺氧一詞概括了缺氧及低血氧症兩種情況，這兩者也 ...

... 短暫缺氧出現頭暈等現象。 建議給自己多一點冷卻時間，不要做完劇烈運動馬上停下來，可以慢走一段距離，讓血液有時間回到該去的地方協助供氧，即能緩解此類症狀。