坐骨神經痛飲食禁忌

坐骨神經痛常常是因為梨狀肌痙攣所致，因此建議在飲食中攝取充足的鎂，才可以協助身體放鬆緊縮的肌肉。富含鎂的食物有很多，包括乳製品、魚類、肉類、海鮮、蘋果、糙米、 ...

上班族喜歡藉由按摩抒解筋骨酸痛，有時候會舒服到睡著，但當師傅按壓屁股窩時就會痛到驚醒，要求力道放輕或中斷按壓，其實，這就是常見的坐骨神經痛。

坐骨神經痛，中醫能給什麼幫助？ 「醫師，我的右腰部疼痛已經很久了，每次都從腰部傳到屁股，然後傳到腳。每次變天了，還有彎腰的時候會更厲害。西醫跟我說是坐骨神經 ...

只在關節部位疼痛. 以爲吃過止痛消炎藥、做個按摩就萬事大吉？坐骨神經痛不是簡單的肌肉酸痛，而是神經系統「短路」 ...