糖尿病vs香蕉
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14種低GI水果推薦和好處,水果甜味與升糖指數無關 - Women's Health2020年7月15日 · 例如:熟到出現黑斑的香蕉比青綠色香蕉的GI值還高、果汁的GI值比水果高,即使是不加糖的果汁 ... 而且可以降低食慾,很適合糖尿病患者和減肥的人。
[PDF] 低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院糖尿病及其併發症的危險性。
5.幫助學習及提高記憶力。
... 食物的成熟度: 生菜GI 值
延伸文章資訊
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生果:木瓜、提子乾、菠蘿、香蕉、芒果、哈密瓜、奇異果、柳丁;. 糖及糖醇類:蔗糖、蜂蜜、紅酒、啤酒、可樂、咖啡。 高升糖指數食物(GI70或以上).
- 3糖尿病能吃香蕉嗎?經常有糖尿病患者在問 ... - JUSTYOU
香蕉的好處這麼多,糖尿病患者是否可以食用?答案是肯定的,香蕉雖然營養豐富,但是香蕉的升糖指數較高,所以糖尿病患者可以適量食用,不要大量食用, ...
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對話文字內容很簡單,就是「小心,多吃香蕉會傷身!」、「香蕉是高鉀食物,多吃會傷腎」、「香蕉不但不能減肥,還會導致糖尿病!」、「香蕉磷含量高, ...