腰痛針灸穴位

按壓「崑崙」對背後到腰部的初階單側腰痛有效，並有促進身體血液循環的效果，對於腿部的疲勞與水腫也都有用。「崑崙」位於腳踝外側骨骼與阿基里斯腱之間凹 ...

而且這些穴道都在手部，讓你隨時隨地都能按摩來緩解痠痛感。 腰痛按這2穴位. 養老穴：手臂前臂背面，尺骨下方約末一個指幅寬的 ...

位置：膝關節後面膕窩橫紋正中點處，即膝彎中央。 委中穴是足太陽膀胱經穴道，「委」，是彎曲的意思，所以「委中」指出穴位在膝彎 ...

腰痛問題若長期沒處理好，還會演變成坐骨神經痛。 中醫師陳朝龍表示，民眾在家自己透過按摩穴位的方式，可以緩解腰痛發作時的不適。人體有4個「腰痛 ...