[新手練功101] 上籃教學 - 籃球筆記

腳步. 傳統上籃為三步，如果是右手上籃的話，第二步踏的左腳就是起跳腳，讓身體躍起 ... 籃球新手特訓 籃球新手教學101 [新手練功101]上籃教學 Chris林冠羽 發表於2014/01/2300:00 98,327次點閱 0人收藏 收藏 追蹤籃球筆記IG看更多即時影片 >   將球放進籃框裡上籃是打籃球的第一步，因為這是最高效率的得分方式，也是漫畫灌籃高手中櫻木花道最初學會的技巧。

而其實上籃有許多眉角，比如力道、手掌的旋轉、提擦板甜蜜點等等。

這些都是能夠「不放槍」的秘訣。

想要上籃不放槍嗎? 快進來看看！ 腳步傳統上籃為三步，如果是右手上籃的話，第二步踏的左腳就是起跳腳，讓身體躍起。

進階的上籃可以有很多變化，可以踏兩步後就上籃或者反手上籃等。

 運用指尖 護好球手臂延伸 上籃時雙手將球護好，右手往上延伸以指尖控制球的方向將球放入。

 甜蜜點 籃板的的紅色框框角落的點是最容易進球的甜蜜點，將球往那邊擦板最容易進。

 ShotScience上籃教學  左右兩側上籃練習(中文字幕) 延伸閱讀運球基本觀念[新手練功101]籃球基本防守滑步[新手練功101]籃球基本防守技巧  喜歡這篇文章嗎？分享給朋友知道！ 關於作者 Chris林冠羽 能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想，希望能跟愛好者們一同分享!  追蹤籃球筆記IG看更多即時影片 最新文章 擋拆（Pickandroll）的眉角 【防守技巧教學】如何守住Curry、Lillard？總冠軍大鎖JrueHoliday影片解析防守心法 熱門文章 【影片】NBA/Irving爆發半場41分、全場60分！詹皇回應：好了啦！別這樣 UBA／決賽前震撼彈！政大禁賽蔡宸綱與王鈞聖 PLG／林書緯IG標註劉錚未來的隊友網友暴動：籃球宇宙邦 T1/台啤英熊將周資華交易至台中太陽 【影片】NBA/湖人上半場被暴龍慘虐LeBronJames沮喪拿球砸地引熱議 NBA/KevinGarnett球衣退休儀式喊話RayAllen：下一個換你了寶貝！ HBL／「双生」曝下一步張俊生期待繼續連線陳將双 NBA/Irving談強硬出手投麵包：平常不會這樣投但我進入Kobe模式 【影片】NBA/Westbrook防守不卡位被二次進攻得手Beverley抄截再嗆威少是垃圾 NBA/AD稱上賽季季後賽因傷讓太陽「逃過一劫」Booker：哪來那麼多如果 熱門話題 【系籃戰術板】如何破二三區域聯防？破解大全看過來 宇宙總裁 分類：其它 RajonRondo生涯助攻超越Parker升到歷史第17位 李孟哲 分類：NBA 美國隊大名單13人誰會被裁掉？ 宇宙總裁 分類：NBA DwyaneWade Dog 分類：NBA 請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題