月經來了可以喝紅茶嗎，月經期間能喝紅茶嗎？ - 優幫助

小編認為，怕冷的女性在月經期可以適量的喝紅茶，但是如果你月經量多又體熱的話就不要喝紅茶了，另外，一定要注意量，月經期喝紅茶過量會導致缺鐵性貧血。

月經來了可以喝紅茶嗎，月經期間能喝紅茶嗎？ 2022-01-0219:42:38字數2933閱讀4258 1樓：李軍 紅茶是屬於熱性的，在冬季喝紅茶可以暖胃抗寒，女人喝紅茶可以抗衰老，但是關於女人月經期能不能喝紅茶大家存在很多歧異，下面我們來看看月經期到底能不能喝紅茶。

觀點一：月經期不能喝紅茶 在月經期間喝紅茶可能會造成缺鐵性貧血，不利於女性健康。

經期喝紅茶有以下幾點危害請各位周知： 1、加重痛經，腰痛、乳房脹痛等，煩躁情緒會持續的更久。

2、容易造成缺鐵性貧血，茶中的物質會造成體內鐵元素的流失，而女性月經期就是血液大量流失的時候，更加需要補鐵，而飲紅茶的話會加重鐵元素的流失。

茶中的鞣酸會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙人體對鐵分子的吸收。

3、加重便祕等症狀，女性在經期可能會出現便祕的現象，紅茶具有收斂性，會加重便祕的發生。

在經期女性的身體是比較脆弱的，所以要格外的注意一些事情，避免吃一些涼的、生的、辣的食物，保持身體暖和，不要受涼。

小編提醒女性朋友們，月經期最好不要喝紅茶。

觀點二、月經期可以適量喝紅茶 根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介於二者之間，屬於中性；一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。

婦女月經期適量喝紅茶，可理氣調經。

經期可以喝紅茶嗎？只能說，不可多飲，且時間均於用餐時間相隔半小時以上為宜，尤其是餐後，馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體裡鐵的分解，易導致缺鐵性貧血。

故也有人認為： 女性在月經期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導致缺鐵性貧血。

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。

醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

冬天喝紅茶好，但是提醒大家，紅茶不適於放涼飲用，放涼飲用會影響暖胃效果，而且還會因為放置時間過長而降低營養含量。

泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1／3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

哪些人不能喝紅茶 1、正在服藥的人。

紅茶會破壞藥效。

2、胃熱的人。

因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

3、結石病人和腫瘤患的人。

結石患者一般不允許飲紅茶。

4、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。

紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

5、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。

因為紅茶具有很好的提神作用。

6、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。

紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

小編認為，怕冷的女性在月經期可以適量的喝紅茶，但是如果你月經量多又體熱的話就不要喝紅茶了，另外，一定要注意量，月經期喝紅茶過量會導致缺鐵性貧血。

2樓：薊飛虎唐愛 miss護旋風登場啦～每個月的這個時候，咱們妹紙想好好招待這位老人家的心情，miss護絕對理解噠。

其實，姨媽君來訪的時候，是可以點紅茶的喲。

在招待姨媽君這方面，miss護來點飲食小貼士吧～ 1、紅棗花生湯。

花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。

然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。

生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。

2、黑木耳蓮藕湯。

將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。

木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。

然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。

大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。

3、姜棗紅糖水。

乾薑30g、桂枝5g、大棗30g洗淨，乾薑切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮，然後加紅糖30g煮，水開後再熬15分鐘以上。

這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。

4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。

這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。

希望miss護的解答能得到親親的滿分，如果能獲得您手中那神聖的採納就更加棒棒噠～ 3樓：秦穎卿業昭 茶多酚會阻礙身體裡鐵的分解，易導致缺鐵性貧血。

故也有人認為：女性在月經期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導致缺鐵性貧血。

建議最好還是不要在月經期間喝 4樓：江蕾捷申 經期是女人特殊的生理期，紅茶一直為女性美容的保健茶，而經常愛喝紅茶的女人常遇到經期能喝紅茶嗎這樣問題的困惑，紅茶為熱性，婦女月經期喝紅茶可理氣調經。

但是建議最好避免濃茶 5樓：萬山菡禾悌 紅茶的品性比較溫和，而且有暖胃的功效，少喝一點對身體有好處，但是不要多喝，如果發生經期疼痛，可以喝一杯芪棗紅茶，對你的身體很有幫助 6樓：潭忠令丙 根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介於二者之間，屬於中性；一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。

婦女月經期：花茶，可理氣調經。

7樓：菊翼 紅茶不太清楚，但是千萬不要喝蕎麥茶和苦蕎茶，喝了肚子會痛，親身經歷，周圍好多朋友都不知道這個 8樓：饒素琴邊霜 紅茶為熱性，可以適量喝，經期應注意不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水。

9樓：蒲賢羊傲薇 跟據生理學研究是有的，而跟據養身學喝紅茶是有好處的，所以說這是一個相對性的問題很難回答 10樓：中醫喻偉強醫生 女性來月經能喝桂圓紅棗枸杞茶嗎？醫生直言：或會加重月經不適 11樓：詹亭晚顏靜 女人經期可以適量喝紅茶，適量喝不會對月經造成影響。

月經期間能喝紅茶嗎？ 12樓：都玉蘭盧綢 紅茶為熱性，可以適量喝，經期應注意不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水。

13樓：汲桂花悉乙 女人經期可以適量喝紅茶，適量喝不會對月經造成影響。

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