日網神準壓力心理測驗！人生5個選擇題，測你現在的精神壓力 ...

很多事情的選擇跟一個人當下的精神狀態、壓力大小密不可分，日本網站DRESS（ドレス）就公開了一則壓力心理測驗，透過5個問題就可以看出你現在的生活 ... HOME 生活 星座心測 日網神準壓力心理測驗！人生5個選擇題，測你現在的精神壓力有多大 2021-01-0823:00 於1年前更新ponpon Imageby愚木混株Cdd20fromPixabay 很多事情的選擇跟一個人當下的精神狀態、壓力大小密不可分，日本網站DRESS（ドレス）就公開了一則壓力心理測驗，透過5個問題就可以看出你現在的生活壓力跟心裡現況～ Imageby 愚木混株Cdd20 from Pixabay  Q1.你的口頭禪是？ A.我要堅強 B.這是為你好 C.我能做到 D.「如果別人不喜歡我怎麼辦？」 Q2.你認為工作中什麼是重要的？ A.完美 B.團隊合作 C.自我認同 D.耐心 Q3.和你最好的朋友約見面，但他沒有出現，你會想... A.「絕對不會原諒你遲到！」 B.擔心他出什麼事了 C.等待的時間很無聊，開始尋找有趣的事做 D.感到焦慮，擔心自己是否做錯什麼事 Q4.戀愛時你在意的是什麼？ A.誠實 B.同情心 C.悸動感 D.安全感 Q5.如果你看到一個人有麻煩... A.我的正義感告訴我要幫助他 B.溫柔的抱抱他 C.對他微笑 D.假裝沒看到 回答結束後，加總數量最多的選項，即為你的測驗類型。

下滑看解析↓ 延伸閱讀：韓網火紅「花語版MBTI」心理測驗！直覺選一朵花，測你的個性&專屬花語 . . . . . A型：最大的壓力來源是「理想與現實之間的差距」 你是一個按照自己步調生活的人，你的個性沉穩，屬於穩紮穩打的類型，因此也會給自己很大的壓力。

而當你沒辦法實現自己設定的目標時，你就會感到自責、有壓力。

但是要注意如果持續承擔過大的負擔，做事的效率反而會降低，這時候建議給自己一點休息時間、放鬆心情，狀態才會更好。

B型：最大的壓力來源是「沒有人需要你」 你是一個很重視同儕、朋友的人，並且會通過人際關係來尋找自己的定位。

你在做事時總是會為別人著想，因此周圍的人也很信任你。

不過你總是與人為善的個性，卻也導致你總會產生人際間的孤獨感，讓你備感壓力。

建議在你覺得負擔時，可以先學習如何跟自己相處、充實自己，才能獲得更多能量。

C型：最大壓力的來源是「當你不能做自己時」 你是一個生活步調自由的人。

你做事時總是隨心所欲，也會誠實面對自己的情感。

因此當你面對某些狀況，迫使你無法做自己想做的事時，你就會感受到極大的壓力。

不過如果發生這種狀況，不要試圖強迫改變，選擇接受現況、並按照自己的能力一次做好一件事，能夠幫助你的心態更加穩定。

D型：最大壓力的來源是「當別人告訴我該怎麼做」 你是一個善於觀察、眼力見好的人。

為了不破壞與人之間的關係，因此你常常選擇順應別人的想法。

即使內心不喜歡、想要表達自己的感受，但是因為擔心對方討厭你，讓你無法開口，因為沒辦法拒絕別人， 因此對於別人強迫性的要求總是感到很有壓力。

如果能夠練習將自己真實的感受表達出來，會讓你的壓力減輕許多。

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