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色胺酸的4種功效與副作用(第4種很少人知道) - 營養新知

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口服色胺酸有副作用嗎？ ... 其它曾被報導的不良反應或副作用包括：發汗、胃灼熱、胃痛、打嗝心悸、噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振、耳鳴、頭痛、 ... SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooter首頁»色胺酸的4種功效與副作用(第4種很少人知道)色胺酸（tryptophan）是人體8種必需胺基酸的一種，除了扮演重要的蛋白質合成角色，也是血清素、褪黑激素、犬尿氨酸、菸鹼酸合成時的重要前驅物質，經由額外補充常被認為能改善憂鬱症及睡眠相關障礙。

註９ 色胺酸又被稱為左旋色胺酸（L-trypt

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