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BOSU半圓平衡球是「Both Side Up」的縮寫，意思就是兩面都可以使用，有哪兩邊呢？從外型來看BOSU長的很像幽浮，一面是突起的半圓，另一邊則是堅硬平坦的面 ...

現在BOSU球是深蹲的好朋友，愈來愈覺得自己很平衡。 BOSU球雖然是健身房的器材，但其實很適合居家備用，因為只要一個BOSU半圓平衡球，竟達到 ...

在國外健身運動的領域中，BOSU半圓平衡球是很風行的器材，它可以雙面使用，故前面提到的把球切一半，道理就是在這邊，不平穩的球體表面可以使用，而倒過來 ...

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