與壓力做朋友你 點 樣 面 對 壓力TEDKelly McGonigal健康心理學家 Kelly McGonigal 指出壓力 在 什麼樣的情況下 有益 健康 以及 在 什麼樣的情況下 有害 健康壓力朋友TED Kelly McGonigal stress scriptTED 報告

關心他人並與他人聯繫能讓壓力成為你的朋友_TED演講– 光線 ...

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關心他人並與他人聯繫能讓壓力成為你的朋友_TED演講 過去普遍認為壓力會造成身體的傷害，高壓下的人們很容易產生疾病等等，但心理學家KellyMcGonigal在這場演講帶來了一個前所未有的觀念，壓力，不一定會真的傷害你，甚至壓力能夠創造你和社會的連結，可以保護你的身體。

如何讓壓力成為你的朋友(Ted演講中文字幕) **點此觀賞完整影片>> 影片重點摘錄： >>那些在過去的一年經歷較多壓力的人們，死亡的風險增加了43%，但這只是針對那些相信壓力對健康有害的人們。

而那些經

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