安神茶的14种配方
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安神茶的14种配方 · 1、黄芪安神茶. 黄芪30g、枸杞15g、远志20g、茯神15g、合欢皮15g、党参30g。
· 2、养心安神茶. 新鲜养心草30g，甘草6g。
安神茶的14种配方
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安神茶的14种配方
科技新闻2020-07-2113:18:34
养生之道网导读：春天是
延伸文章資訊
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若你饱受失眠或睡眠质量欠佳困扰，其实不用惆怅，参考下面配置的安神茶饮，善用天然材料可以帮助放松安眠。
- 3安神茶的14种配方
安神茶的14种配方 · 1、黄芪安神茶. 黄芪30g、枸杞15g、远志20g、茯神15g、合欢皮15g、党参30g。 · 2、养心安神茶. 新鲜养心草30g，甘草6g。
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... 造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。
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配方：茯苓30克，浮小麥30克，夜交藤30克。 做法：加水400ml，煎為150ml，睡前溫服。 功效：健脾安神。 適應證：適用於心脾 ...
