助眠中藥較不易有上癮性| 精神．身心| 健康百科| 元氣網
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鄭歲宗指出，立即停藥會讓病患感到嚴重不適，中醫臨床上，尚未服安眠藥者比已在服藥者容易治療，長期服藥者針灸見效的速度通常也較慢。 天然助眠好食材有哪些？請看第二頁醫師的推薦！ 第一頁; 1 · 2; >; 下一頁. 曾碩平認為，失眠除了藥物治療外，搭配生活習慣改變，才能有效改善失眠問題，如定時作息、避免咖啡因飲品、減少藍光刺激、運動助眠、適切 ... 2. 酸棗仁茶 ... 酸棗仁是中醫常推薦的安眠中藥，可養心安神，主治虛煩不眠、驚悸多夢，對於因心肝血虛（表現為心悸、貧血、頭暈、煩躁等）引起 ... ... 整晚無法入睡，經中醫師診斷及辨別體質，加入中藥調整，2個月後已能1小時內入睡。 ... 失眠一定要吃藥嗎？ ... 睡前避免以飲酒方式助眠。 中醫「甘玉茶」溫和助眠. 相較起來，中醫藥物依賴性低，治療後睡眠改善可以依序減藥，因為中藥原理在於改善個人體質，讓人在晚上產生睡意， ...
失眠 ...
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精神．身心助眠中藥較不易有上癮性分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:19聯合新聞網聯合新聞網【台灣新生報／記者萬博超、鄭綿綿／台北報導】中醫師陳玫妃表示，中藥治療失眠的好處是較不容易有上癮性。延伸文章資訊
