科學中藥褪黑激素荷爾蒙- 康健雜誌
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為褪黑激素,幫助控制睡眠與清醒的週。
除了睡眠之外,血清素在白天也能增強人的集中力,使人活力更充沛,因此在早餐中補充含色胺酸的食品也有助於維持一天 ...
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- 1科學中藥褪黑激素荷爾蒙- 康健雜誌
為褪黑激素,幫助控制睡眠與清醒的週。除了睡眠之外,血清素在白天也能增強人的集中力,使人活力更充沛,因此在早餐中補充含色胺酸的食品也有助於維持一天 ...
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