長期晚睡會怎樣?8個危害你該知道! - Heho健康
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聽力與睡眠其實是有相關聯的,聽神經是第八對腦神經,聽覺細胞需要靠睡眠修復。
睡眠不足,就容易造成內耳的供血不足,進而傷害聽力,甚至 ...
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大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好,但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出,晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身,而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力,進而造成的綜合後果。
看完以下8種晚睡對身體的危害,我們就盡可能的讓自己早睡一點吧!1.影響聽力(耳鳴甚至
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