吃了很快入睡!中醫:助眠的4種食物和3味茶飲@ Moodsky ...

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文/李應達(桃園慈航中醫診所醫師) 4種食物和3味中藥茶飲,在睡前半個小時吃,有良好的助眠的作用。

圖為百合。

(Shutterstock) 喝咖啡、喝 ... 關閉廣告 Moodsky 跳到主文 歡迎來到Moodsky的部落格,這裡有我的創作天地,亦有隨心隨的作品,亦有來自網絡的文章及資訊!要令這個部落格充滿生氣及色彩哦! 部落格全站分類:生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Jun21Sun202016:14 吃了很快入睡!中醫



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