答案公布！減肥人士應該吃的是西冷牛排它除了卡路里最低
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答案公布！減肥人士應該吃的是西冷牛排它除了卡路里最低， 食物成份比例主要是蛋白質能幫助建立肌肉從而促進身陳代謝需注重的是汁醬建議另上及配菜 ... JumptoSectionsofthispageAccessibilityhelpPressalt+/toopenthismenuFacebookEmailorphonePasswordForgottenaccount?CreateNewAccountYou’reTemporarilyBlockedYou’reTemporarilyBlockedItlookslikeyouweremisusingthisfeaturebygoingtoofast.You’vebeentemporarilyblockedfromusingit.English(UK)中文(简体)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)DeutschSignUpLogInMessengerFacebookLiteWatchPlacesGamesMarketplaceFacebookPayOculusPortalInstagramBulletinLocalFundraisersServicesVotingInformationCentreGroupsAboutCreateadCreatePageDevelopersCareersPrivacyCookiesAdChoicesTermsHelpSettingsActivitylogMeta©2022
延伸文章資訊
- 1餐和
或西冷(Sirloin),最肥的是有豐 ... 烚西蘭花或椰菜,而沙律方面應選. 低脂醋汁。 ... 已達一千卡路里;另外,甜品中的芝士蛋糕、雪糕新地、炸雞翼、炸洋葱圈.
- 2蛋白質｜牛扒隱藏高卡陷阱？ 補充蛋白質原來可以食牛𦟌
西冷牛扒，卡路里210kcal/100g ，蛋白質含量23g； 菲力牛扒，卡路里240kcal/100g ，蛋白質含量36g； 肉眼扒，卡路里220kcal/100g，蛋白質含量22g；
- 3西冷牛排的热量,卡路里,西冷牛排减肥法_食物查询
每100克西冷牛排所含热量约为115大卡，低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥.
- 4牛營養｜牛腩熱量是西冷2倍未算最高軟嫩多汁牛味最濃係邊部位?
台灣營養師蕭瑋霖曾分享各種牛肉部位的熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物資料可供參考，當中以每100克計算，卡路里最高的是五花肉含430.3千卡；最低的是後腿 ...
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