小米粥這樣做好比「人參湯」 比什麼都補！ ＊ 阿波羅新聞網
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小米，是養生達人的首選食品，小米熬成的小米粥素有「代參湯」之美稱。
小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。
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小米粥這樣做好比「人參湯」比什麼都補！
【阿波羅新聞網2020-03-22訊】
小米，是養生達人的首選食品，小米熬成的小米粥素有「代參湯」之美稱。
小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。
所以晚上睡不著覺，不妨喝點小米粥。
1、減少細菌滋生多
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