失眠的朋友看過來，在臥室擺上這些盆栽准沒錯！

2020-09-30

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臥室是我們睡覺的地方，直接影響到我們的身體健康。

然而，隨著生活節奏越來越快、壓力越來越多，失眠已經成為許多朋友每天都要面臨的問題，因此，許多朋友都想在臥室擺上一些盆栽植物，不僅能夠綠化環境，還能夠在夜間釋放氧氣，幫助人們入睡，提高睡眠質量。

那麼，接下來就為大家介紹一些幫助入睡的盆栽植物，提高睡眠質量，一起來看看吧！

一、金邊虎皮蘭

金邊虎皮蘭能夠在夜間吸收二氧化碳釋放出氧氣，能夠使室內的負離子濃度增加，負離子可以使睡眠質量得到改善，一般來說15平方米左右的臥室，可以放兩三盆虎皮蘭能夠清除室內百分之八十的有毒氣體，非常適合擺放在臥室，有助於提高睡眠質量。

而在金邊虎皮蘭的養護過程中，金邊虎尾蘭喜光，所以一定要讓它時常接觸陽光，最好是能放在可以直接被照射的地方，如果條件不允許的話，那也要放在里陽光比較近的地方，長時間置於陰暗的地方，會造成葉子的發黃；金邊虎尾蘭澆水要適量，掌握寧干勿濕的原則。

春季根頸處萌發新植株時要適當多澆水，保持盆土濕潤，夏季高溫季節也應經常保持盆土濕潤。

二、仙人掌

仙人掌也能夠在夜間吸收二氧化碳釋放出氧氣，能夠提高臥室中的含氧量，改善我們的睡眠質量。

仙人掌還能夠吸收空氣中的甲醛、吸附灰塵的作用。

在仙人掌的養護過程中，仙人掌要求陽光充足，但在夏季不能強光暴曬，需要適當遮陰。

室內栽培，可用燈光照射，使之健壯生長；夏季是仙人掌生長期，氣溫高且需水量大．必須充分澆水，宜在早、晚氣溫低時進行，中午炎熱，澆水易引起球體灼傷。

三、長壽花

長壽花寓意美好生活，長壽花葉片寬大，也能夠在夜間吸收二氧化碳釋放出氧氣，而且長壽花還能夠增加空氣濕度的作用，能夠很好的減輕秋冬室內乾燥的情況。

在長壽花的養護過程中，長壽花是多漿植物，體內含有較多的水分，故較耐旱而怕澇，在高層樓房空氣乾燥的條件下，生長良好；夏季宜少澆水，5天至7天澆一次為好，置於室外的長壽花，雨季要避雨淋，水多易爛根落葉甚至死亡，適當控水盆土見干見濕，則枝繁葉茂花多。

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2020-09-29

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