羽球墊步

不管你是任何類型的球員，墊步都是非常實用的好招式，NBA中像 ... 若對手已被晃開可直接上籃，落地後的變化很多，隨著不同情況可傳球或再做假動作騙 ...

持球人只利用上籃最後一步的力量，頂開防守者的確有點難。所以我們應該利用墊步上籃而不是單純上籃，墊步後持球人具有穩定性，雙腳蓄力起跳讓 ...

達欣「Kobe綸」林冠綸教練傳授正確的墊步技巧，你知道墊步到底要雙腳落地還是單腳呢？上籃時又有什麼觀念 ...

43 > 墊步有分兩種> 一種是單腳落地> 一種是雙腳落地> 單腳落地之後> 就必須要上籃了> 因為那是連續動作> 不過雙腳落地之後> 兩隻腳都變成軸心腳了> ...

跳步後墊步上籃完美示範跳步後收球，還能不能做收馬步動作(胯步上籃)，大陸裁判有詳細示範解說這是籃球圈長 ...