跳步後收球上籃完美示範- 裘爺來了-李亦伸

雙脚墊步是我這次回來台灣跟JTC個人訓練的時候練的新的技術。這個上籃脚步是我自己現在很喜歡的一個技 ...

這則影片是關於墊步的，我會示範一些墊步的基本動作和如何避免走步違例， ... 墊步基本原則 ... 籃球教 ...

不管你是任何類型的球員，墊步都是非常實用的好招式，NBA中像 ... 若對手已被晃開可直接上籃，落地後的變化很多，隨著不同情況可傳球或再做假動作騙 ...

比賽實用的上籃腳步教學，影片將讓你打球時在攻擊籃筐時有更多種選擇。兩步上籃｜墊步上籃｜拋頭上籃｜單腳錯步上 ...

帶球墊步是突破擺脱防守的方法，走步才是違例，也不計入犯規。 ... 接着再右腳落地，最後投籃或傳球（這就是所謂的“三步上籃”，鬱悶，其實就是連貫的拿球跑兩步）。