Derrick Rose 也愛用！ MVP級的無敵墊步 - 籃球筆記

不管你是任何類型的球員，墊步都是非常實用的好招式，NBA中像 ... 若對手已被晃開可直接上籃，落地後的變化很多，隨著不同情況可傳球或再做假動作騙 ... DerrickRose也愛用！MVP級的無敵墊步 Chris林冠羽 發表於2014/05/0200:00 85,507次點閱 -40人收藏 收藏 追蹤籃球筆記IG看更多即時影片 >   不管你是任何類型的球員，墊步都是非常實用的好招式，NBA中像是DerrickRose、RussellWestbrook這種體能勁爆的球員運用起來更是有殺傷力，因為許多進攻空檔都會在這一「墊」之後，全部顯露出來。

  進攻墊步重點注意：通常墊步的使用都是在禁區附近，以創造離籃框最近的進攻機會。

 1.大力運球突破2.以右腳為施力點，雙腳同時往前一蹬3.護球的動作必須紮實4.落地後可做投籃假動作尋求出手機會5.若對手已被晃開可直接上籃，落地後的變化很多，隨著不同情況可傳球或再做假動作騙犯規  DerrickRose愛用的無敵墊步   延伸閱讀爆發力訓練指南讓你跳得更高！切入更快！[新手練功101]接球墊步JumpStop切入利器提升第一步的爆發力與反應[ShotScienceBasketball]墊步及運球叮嚀RudyGay的運球試探步教學  喜歡這篇文章嗎？分享給朋友知道！ 關於作者 Chris林冠羽 能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想，希望能跟愛好者們一同分享!  追蹤籃球筆記IG看更多即時影片 最新文章 擋拆（Pickandroll）的眉角 【防守技巧教學】如何守住Curry、Lillard？總冠軍大鎖JrueHoliday影片解析防守心法 熱門文章 【影片】NBA/Irving爆發半場41分、全場60分！詹皇回應：好了啦！別這樣 UBA／決賽前震撼彈！政大禁賽蔡宸綱與王鈞聖 PLG／林書緯IG標註劉錚未來的隊友網友暴動：籃球宇宙邦 T1/台啤英熊將周資華交易至台中太陽 【影片】NBA/湖人上半場被暴龍慘虐LeBronJames沮喪拿球砸地引熱議 NBA/KevinGarnett球衣退休儀式喊話RayAllen：下一個換你了寶貝！ HBL／「双生」曝下一步張俊生期待繼續連線陳將双 NBA/Irving談強硬出手投麵包：平常不會這樣投但我進入Kobe模式 【影片】NBA/Westbrook防守不卡位被二次進攻得手Beverley抄截再嗆威少是垃圾 NBA/AD稱上賽季季後賽因傷讓太陽「逃過一劫」Booker：哪來那麼多如果 熱門話題 【系籃戰術板】如何破二三區域聯防？破解大全看過來 宇宙總裁 分類：其它 RajonRondo生涯助攻超越Parker升到歷史第17位 李孟哲 分類：NBA 美國隊大名單13人誰會被裁掉？ 宇宙總裁 分類：NBA DwyaneWade Dog 分類：NBA 請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題