最好用的上籃脚步雙脚墊步上籃| NCAA實戰影片 - YouTube

雙脚墊步是我這次回來台灣跟JTC個人訓練的時候練的新的技術。這個上籃脚步是我自己現在很喜歡的一個技 ...

不管你是任何類型的球員，墊步都是非常實用的好招式，NBA中像 ... 若對手已被晃開可直接上籃，落地後的變化很多，隨著不同情況可傳球或再做假動作騙 ...

這時候雙腳同時著地就都不能移動了，只能出手或者傳球；否則就只能再次起跳，邁出一步，單腳落地後出手投籃，傳球或上籃，這其實就是三步上籃的變招了 ...

持球人只利用上籃最後一步的力量，頂開防守者的確有點難。所以我們應該利用墊步上籃而不是單純上籃，墊步後持球人具有穩定性，雙腳蓄力起跳讓 ...

這則影片是關於墊步的，我會示範一些墊步的基本動作和如何避免走步違例， ... 墊步基本原則 ... 籃球教 ...