籃球中的跳步和墊步有什麼區別,算不算走步?NBA誰擅長運用 ...
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這時候雙腳同時著地就都不能移動了,只能出手或者傳球;否則就只能再次起跳,邁出一步,單腳落地後出手投籃,傳球或上籃,這其實就是三步上籃的變招了 ...
首頁>Club>體育鑫觀念2021-02-2201:35
籃球中的跳步和墊步有什麼區別,算不算走步?NBA誰擅長運用這兩項技術?
跳步和墊步是什麼樣的?誰用的比較好?
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1#籃視野
籃球技巧中墊步就是跳步,二者沒有區別。
跳步和墊步嚴格來說並不屬於籃球專業詞彙,而是一種突破時用來擺脫防守的方法,既不違例,也不會計入犯規,用來形容控球人收球中跳起離地,又再度落地的行為。
跳步在收球過程中通常都是單腳起跳,落地時分為兩種情況:第一種是雙腳同時落地,這時候兩隻腳都是中軸腳,不能再移動任何一隻腳,只能選擇出手或者傳球,否則就是移動中軸腳,走步違例。
第二種是單腳落地,用另一隻腳跳起。
這時候雙腳同時著地就都不能移動了,只能出手或者傳球;否則就只能再次起跳,邁出一步,單腳落地後出手投籃,傳球或上籃,這其實就是三步上籃的變招了。
NBA球員之中巔峰時期的羅斯和賈馬爾·克勞福德最擅長跳步,而詹姆斯的跳步也不差。
巔峰時期的羅斯憑藉極快的速度,變向不減速和小跳步拉桿馳騁全聯盟,期間還獲得了常規賽MVP的殊榮,成為NBA歷史上最年輕的MVP球員。
現在位於森林狼隊的克勞福德有著J·Crossover的外號,他的背後跳步過人堪稱一絕,只要使出來幾乎沒人不中招的,而且殺傷力極高,這招背後跳步過人也成為了克勞福德的成名絕技。
記得有一次克勞福德剛被德隆慌了一個,接到球之後直接祭出了背後跳步過人晃過了德隆上籃得手,而德隆連防守動作都沒能做出來就被克六給過了。
而詹姆斯的跳步也非常厲害,曾經還上演過季後賽接球跳步壓哨絕殺步行者隊的好戲。
當時詹姆斯在弧頂接到傳球,轉身直接抹過了保羅·喬治,然後跳步收球左手上籃,直接絕殺了步行者。
跳步除了平常的練習以外,一定要在實戰中領悟,不然沒有人防守,你就是瞎跳。
這項技巧本來就是在絕境,無路可走的時候,主動開闢出一條道路,不能在沒有防守人的情況下練習。
2#這波不吹不黑君
籃球中常用墊步和跳步!個人認為是有區別的。
首先,籃球中的跳步和墊步是不同的,而且它們都不算走步!接下來,我們就詳細的分析一下,跳步和墊步有什麼區別?
第一,跳步其實是一個停球動作,在運球中進行跳步,在跳步中完成從運球到持球的過程,在這個過程中,你起跳時必須是一隻手持球,落地時你就需要雙手持球!要不然就算起跳為例!同時,跳步急停分兩種,兩隻腳先後落地和同時落地。
1.跳步的時候如果你要雙腳同時落地,這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳,使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地,可以虛晃,也可以直接跳起來出手,更加具有多樣化。
2.起跳的時候可以是單腳或雙腳,如果單腳起跳後再先後兩腳落地,則就正好走了兩步形成上籃,這時候就必須直接出手投籃或者上籃,這時候如果球還在手裡,那就屬於走步違例!第二,墊步,其實是動作很快很流暢的多走了一步,所以,在野球場上難免會被讓指出來說走不,那就說明你可能上籃墊步的時候不夠流暢和迅速,讓人看著彆扭。
當你看到有空當,如果你是右手運球,那麼,在你應該在運球的過程中,邁出左腿向空當跳去然後迅速雙手抱球,最後雙腳著地(就是這個地方容易被吹走步),並再次起跳投籃或者上籃。
NBA熟練並擅長運用這兩項技術的球員之一當然是歐文了。
歐文的墊步後的急停後仰跳投堪稱一絕,曾經用這一招多次打穿奇才隊比爾的防守,非常精彩,在45°角持球,變相Crossover,墊步後進入底線低位,直接雙腳著地,起身轉90°後仰跳投,大家可以看看影片,學習一波~
還一個運球大師不得不提,他的背後運球銜接跳步更是一絕!那就是克勞福德,背後運球后,重心前傾,銜接跳步直接過掉防守人,然後,雙腳起跳投籃或者上籃。
曾經克勞福德用這一招過掉了許多人,而且還晃倒到過防守人,可見其技術的高超!最後要說的這位球員才是把跳步的精髓展現的淋漓盡致!他就是德懷恩韋德!想當年韋德年輕的時候,一個跳步從底線過掉防守人!雙腳起跳就是一個摺疊暴扣!讓人看得熱血沸騰!速度和暴力以及技術的完美結合!現在也只能在錄影回放上在看到韋德放蕩的身影了~
還有像羅斯,老詹,恩比德,波什我們就不一一細數了。
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