努責效應

姿勢性低血壓、或中風、血管爆掉等狀況都有可能導致忽然間倒下來。專家建議，一般人若非健身運動員或有專家指導，運動時應盡量調整呼吸的節奏，不要忽然 ...

不是中風！搬重物、重訓等用力後，突然頭暈、眼冒金星可能是努責現象引起 ... 一名年約30歲黃先生在健身的時候，出現了頭暈、頭痛等不適情形，並且眼前一片 ...

精神滿滿的前往健身房，卻在運動後突然頭暈、耳鳴還想吐，這可能是發生了「努責現象」，別以為只是嘔吐這麼簡單，不加以改善，引發中風的機率會提高喔 ...

用力憋氣容易改變血壓，引發努責現象 · 努責現象可能衝擊硬化血管造成中風 · Heho 熱門文章 · 影音健康 · 熱門關鍵字 · 關注Heho.

你喜歡重訓或健身嗎？是否曾經頭暈甚至昏厥，這是「努則現象」，不要認為休息一下就沒問題。南投醫院復健科醫師林建仲說，雖然努則現象一般1～2分鐘即 ...