腿肌腱炎
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延伸文章資訊
- 1【運動傷害】預防脛後肌肌腱炎
脛後肌肌腱功能發生障礙時它的典型症狀是在行走或跑步時,足踝內側在內踝骨後緣沿著脛後肌腱部位會產生疼痛與壓痛,更嚴重時造成後脛肌肌腱無力失去支撐的 ...
- 2久坐不能--談「膕旁肌群肌筋膜疼痛」(Hamstrings Myofascial
膕旁肌群跨過髖關節和膝關節,最主要的功能是伸展大腿(大腿在臀部處往後伸)和屈曲小腿(足跟往臀部翹的動作)。在每日的活動裡,腿後肌群協同大腿的肌群(主要為股四頭肌) ...
- 3無法跨步的屁屁痛-大腿後側拉傷(學理篇) - 力康運動醫學機構
1. 腿後側肌群的疲勞→長時間中高強度的訓練,沒有足夠時間讓肌肉恢復。 2. 腿後側肌群和股四頭肌的肌力不平衡→可能因為課表安排失調 ...
- 4腿後肌腱拉傷Hamstring Tendonitis | 運動星球sportsplanetmag
運動員最常發生後大腿肌拉傷,且演變致慢性發炎。腿後肌Hamstring包含股二頭肌、半腱肌及半膜肌,這三條肌肉在步態的早期站立期幫助穩定膝關.
- 5腿後肌腱炎 - 力邁物理治療所
腿後肌Hamstring包含股二頭肌(Biceps femoris)、半腱肌(Semitendinosus)及半膜肌(Semimembranosus),主要功能是伸直小腿。腿後肌肌腱炎通常為過度...