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睡眠不足會促使大腦功能衰退- 康健雜誌

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失眠會降低注意力、警覺性、集中力、思考合理性、以及解決問題的能力。

也睡眠​不足會導致體重增加、皮膚老化，也會增加心臟病、高血壓、心律 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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