生菜- 香港經濟日報- TOPick - TOPfit - 蔬菜及其製品- 葉菜、莖 ...

營養標籤. 每份食用分量. 1份1/2碗(75g). 每份食用分量的成分. 卡路里(千卡). 18. 脂肪. 1.5 g. 飽和脂肪. 0.2 g. 鈉. 17.3 mg. 碳水化合物. 0.5 g. 糖份. 0.8 g. 蔬菜及其製品 > 葉菜、莖菜、芽菜及蕓薹屬類蔬菜 生菜@譚仔三哥 1份1/2碗(75g) 分享： 主要營養分佈 -kcal百分比分佈 1克碳水化合物佔4Kcal、1克蛋白質佔4Kcal、1克脂肪佔9Kcal 75% 脂肪 1.5g 11% 碳水化合物 0.5g 16% 蛋白質 0.7g 營養標籤 每份食用分量1份1/2碗(75g) 每份食用分量的成分 卡路里(千卡)18 脂肪1.5g 飽和脂肪0.2g 鈉17.3mg 碳水化合物0.5g 糖份0.8g 膳食纖維1.4g 蛋白質0.7g 資料提供:食物安全中心 營養標籤 相關有營文章 【鯁喉意外】柴灣愛蝶灣8旬婦進食飯菜鯁喉　昏迷送院搶救 22:33 2022/05/27 【鯁喉意外】柴灣愛蝶灣8旬婦進食飯菜鯁喉　昏迷送院搶救 【靚太廚房】健康免油炸粟米斑塊　美食Blogger：印乾水分再煎更香脆 18:21 2022/05/27 【靚太廚房】健康免油炸粟米斑塊　美食Blogger：印乾水分再煎更香脆 【有營食譜】端午將至食糭怕肥膩　跟營養師學整低脂鮮蝦荷葉飯 16:59 2022/05/27 【有營食譜】端午將至食糭怕肥膩　跟營養師學整低脂鮮蝦荷葉飯 【宅男女神】39歲孫慧雪轉型KOL吸金力強　大騷豐滿上圍分享瘦身不瘦胸秘訣 12:29 2022/05/27 【宅男女神】39歲孫慧雪轉型KOL吸金力強　大騷豐滿上圍分享瘦身不瘦胸秘訣 【超市大搜查】不含基因致癌物及污染物　8款無毒牛油安全食用清單 16:12 2022/05/26 【超市大搜查】不含基因致癌物及污染物　8款無毒牛油安全食用清單 【食用安全】6種蔬菜簡易保鮮方法　一招防潮避免薯仔發芽 16:11 2022/05/26 【食用安全】6種蔬菜簡易保鮮方法　一招防潮避免薯仔發芽 【致肥陷阱】一隻裹蒸糭等於8碗飯含17茶匙油　不吃五花肉也無用糯米已盡吸油脂 16:09 2022/05/26 【致肥陷阱】一隻裹蒸糭等於8碗飯含17茶匙油　不吃五花肉也無用糯米已盡吸油脂 【端午節2022】33個粽子樣本通過檢測　食安中心醒揀粽煮粽貼士 15:14 2022/05/26 【端午節2022】33個粽子樣本通過檢測　食安中心醒揀粽煮粽貼士 【超市大搜查】食高糖蛋糕易倦眼瞓不宜做早餐　85款包裝蛋糕僅3款屬「非高糖」 12:45 2022/05/26 【超市大搜查】食高糖蛋糕易倦眼瞓不宜做早餐　85款包裝蛋糕僅3款屬「非高糖」 【強制檢測】42處納入強制檢測　涉灣仔尚翹峰、沙田晉名峰等【附名單】 22:37 2022/05/25 【強制檢測】42處納入強制檢測　涉灣仔尚翹峰、沙田晉名峰等【附名單】 相關食物 芽菜, 1份1/2碗(75g) 14Kcal 韭菜, 1份1/2碗(75g) 15Kcal 水芹菜, 1份(100g) 13Kcal 冬筍, 1份(100g) 42Kcal 西芹, 1份(100g) 16Kcal 關鍵字 減肥 食用安全 農藥 膳食纖維 鈣質 葉黃素 玉米黃素 kcal百分比分佈 × 1克碳水化合物佔4Kcal、1克蛋白質佔4Kcal、1克脂肪佔9Kcal × 分享: Facebook WhatsApp LINE 微博分享 電郵分享 複製連結 選擇食物 添加食物 選擇運動 添加運動 列表 自定 ---或--- 選擇食物類別 選擇運動 上頁 / 下頁 跳繩 散步 行樓梯 逛街 彈琴 乒乓球 網球 行山 瑜伽 跳社交舞（快節奏） 跑步 排球 足球 籃球 羽毛球 高爾夫球 游泳 踏單車 器械健體 掃地 太極 跳現代舞 跳爵士舞 街頭舞蹈 奶類及其製品 奶類 乳酪 芝士 忌廉 畜肉類及其製品 其他肉類製品 豬及其製品 羊及其製品 牛及其製品 蔬菜及其製品 鱗莖類蔬菜 果類 葉菜、莖菜、芽菜及蕓薹屬類蔬菜 蘑菇及藻類 其他蔬菜 醃製類蔬菜 根菜類和薯芋類蔬菜 南瓜及葫蘆瓜 糖及糖類製品 甜品 糖果、朱古力、香口膠 湯類 小食 沙律 即食食物 飯 三文治、漢堡包及有餡麵包 其他即食食物 即食粉麵 粥 港式小菜 中式點心 禽肉類及其製品 鴨及其製品 雞及其製品 鵝及其製品 不含酒精飲料 咖啡及茶 蔬菜汁及果汁 其他不含酒精飲料 豆類及其製品 水果類及其製品 冰凍甜點 魚類及其製品 蛋類及其製品 穀類及其製品 餅乾 麵包 早餐穀類食品 蛋糕、曲奇餅、批、糕點 穀類 鬆餅 各類麵食 其他穀類製品 班戟(煎餅)及窩芙(奶蛋格子餅) 麵粉與澱粉代用品及其製品 嬰兒食品 除魚類外的水產動物 酒精飲料 「必填」自定食物資料 為避免數據混亂，添加自定食物後將不能修改 自定運動資料 為避免數據混亂，添加自定運動後將不能修改 「選填」自定食物資料 脂肪 碳水化合物 蛋白質 「選填」其他營養成份 前往「添加食物」 前往「添加運動」 最近搜尋 最近新增食物 最近搜尋 最近新增運動 很抱歉，無法找到符合的結果！ 新增「自定」食物 很抱歉，無法找到符合的結果！ 新增「自定」運動 早餐 午餐 晚餐 點心 () 脂肪g 碳水化合物g 蛋白質g Kcal 返回上頁 添加至日記 Kcal Kcal 您也可能感興趣 【鯁喉意外】柴灣愛蝶灣8旬婦進食飯菜鯁喉　昏迷送院搶救 22:33 2022/05/27 【鯁喉意外】柴灣愛蝶灣8旬婦進食飯菜鯁喉　昏迷送院搶救 【靚太廚房】健康免油炸粟米斑塊　美食Blogger：印乾水分再煎更香脆 18:21 2022/05/27 【靚太廚房】健康免油炸粟米斑塊　美食Blogger：印乾水分再煎更香脆 【痛失愛兒】2歲腦癌兒被斷言剩10個月命　父母珍惜每天相聚終活到6歲告別 18:07 2022/05/27 【痛失愛兒】2歲腦癌兒被斷言剩10個月命　父母珍惜每天相聚終活到6歲告別 【有營食譜】端午將至食糭怕肥膩　跟營養師學整低脂鮮蝦荷葉飯 16:59 2022/05/27 【有營食譜】端午將至食糭怕肥膩　跟營養師學整低脂鮮蝦荷葉飯 【剝錯恆齒】8歲女童恆齒慘被當乳齒拔掉　無牌牙醫涉隱瞞醫療事故【附出牙時間表】 16:48 2022/05/27 【剝錯恆齒】8歲女童恆齒慘被當乳齒拔掉　無牌牙醫涉隱瞞醫療事故【附出牙時間表】 【急症醫護】兒童心跳停止插隊搶救2小時　急症室醫生感動：其他病人主動讓位 16:44 2022/05/27 【急症醫護】兒童心跳停止插隊搶救2小時　急症室醫生感動：其他病人主動讓位 【心理健康】調查指4成中學生遭網絡性虐待　專家：羞恥自責下恐變隱青 16:32 2022/05/27 【心理健康】調查指4成中學生遭網絡性虐待　專家：羞恥自責下恐變隱青 【死因研訊】2歲男童疑診所聞氣後不治死因研訊　專家指死者或受面罩或霧化藥影響 14:35 2022/05/27 【死因研訊】2歲男童疑診所聞氣後不治死因研訊　專家指死者或受面罩或霧化藥影響 【昏迷女童】天瑜磁力共振出報告咀嚼肌少許萎縮　爸媽慶幸女兒腫瘤無復發︰放下心頭大石 12:58 2022/05/27 【昏迷女童】天瑜磁力共振出報告咀嚼肌少許萎縮　爸媽慶幸女兒腫瘤無復發︰放下心頭大石 【宅男女神】39歲孫慧雪轉型KOL吸金力強　大騷豐滿上圍分享瘦身不瘦胸秘訣 12:29 2022/05/27 【宅男女神】39歲孫慧雪轉型KOL吸金力強　大騷豐滿上圍分享瘦身不瘦胸秘訣 昔日新聞 電子報 會員專區 訂閱/續訂 主頁 即時新聞 財經 理財 科技 中國 國際 商業 大灣區 ESG 移民百科 博客 TV TV 財經台 地產台 家庭台 健康台 名家 財金猛人追蹤 名家專區 研究報告 趨勢分析 投資 即時行情 市場拆局 新經濟 板塊攻略 大市 專訪 財金教室 行情 報章 周刊 實戰區 財智薈 報章 要聞 評‧析‧天下 金融 中國 國際 投資理財 地產 港聞 政治 評論‧世情 行政人員 工商 副刊 置業家居 投資理財周刊 昔日新聞 專欄 投資 樓市 香港 中國 國際 商貿及科技 副刊 知識 新經濟 宏觀 財金 業績 財富 消費 科技 地產站 即時樓市 新盤專頁 二手專頁 睇片揀筍盤 買賣樓攻略 家居生活 資助房屋 視頻新聞 實用工具 海外置業情報 TOPick 話題 健康 親子 娛樂 新聞 休閒消費 觀點 TOPickTV 靚太生活雜誌 Band1學堂 醫‧健 中小企 業界頭條 商管策略 數碼轉型 大灣商機 行內熱話 博客論壇 特約 iMoney智富 股樓投資 理財智慧 名人薈萃 環球政經 iMTV＋ hket訂戶/會員專區 TOPick會員專區 iMoney會員專區 hket電子書書架 iMoney雜誌 RSS 其他版本: 文字版 揭頁版 集團網站 集團招聘 私隱政策 內容授權 常見問題 使用條款 訂閱條款 廣告查詢 聯絡我們 免責聲明豁免條款 香港經濟日報版權所有©2022 分享 分享至facebook 複製連結 {title}