後腿筋痛
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你是否在快速跑步或比賽衝刺救球時,突然啪的一聲,然後大腿後側開始腫痛,走路變一拐一拐?這可能是大腿後肌拉傷。醫師指出,坐骨神經緊鄰大腿後肌, ...
- 2請問康健:大腿後的筋會痛,該如何改善?
- 3久坐不能--談「膕旁肌群肌筋膜疼痛」(Hamstrings Myofascial
膕旁肌群跨過髖關節和膝關節,最主要的功能是伸展大腿(大腿在臀部處往後伸)和屈曲小腿(足跟往臀部翹的動作)。在每日的活動裡,腿後肌群協同大腿的肌群(主要為股四頭肌) ...
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大腿後肌受傷通常是在運動快速跑動或突然轉換方向時發生,可能會聽到「啪」一聲或是大腿後側紅腫熱痛,若是肌肉撕裂從斷端回彈,則可能會有局部凹陷。值得 ...
- 5大腿後側疼痛坐立難安撕裂傷作怪 - 自由健康網
大腿後側肌群的鍛鍊常常被忽略,但其重要性不亞於前方的股四頭肌群。它們與股四頭肌協同作用來穩定膝關節,行走、上下樓梯、蹲站等都需要它們幫助。